n'ayez pas peur de la bactérie tueuse , Le concombre est le légume de l'été !
Le concombre égaye toutes nos salades de l'été car le concombre est la star de nos repas légers
Le concombre est l'un des légumes les moins caloriques avec 10 kcal/100 g, et pour cause, il est composé à plus de 96 % d'eau.
Il renferme des minéraux et des oligo-éléments en quantité abondante, notamment du potassium (150 mg/100 g), du phosphore (23 mg/100 g) et du calcium (19 mg/100 g).
Pour tout juste 100 kcal, il est le champion toutes catégories de la densité minérale : 6 g alors que la moyenne des autres végétaux se situe aux alentours de 3 g ! Il est, par conséquent, un excellent dépuratif et diurétique. Avis aux estomacs bien accrochés : le jus de concombre consommé à jeun serait le meilleur des dépuratifs...
Il renferme des minéraux et des oligo-éléments en quantité abondante, notamment du potassium (150 mg/100 g), du phosphore (23 mg/100 g) et du calcium (19 mg/100 g).
Pour tout juste 100 kcal, il est le champion toutes catégories de la densité minérale : 6 g alors que la moyenne des autres végétaux se situe aux alentours de 3 g ! Il est, par conséquent, un excellent dépuratif et diurétique. Avis aux estomacs bien accrochés : le jus de concombre consommé à jeun serait le meilleur des dépuratifs...
Conserver un concombre
Le concombre se conserve au maximum 5 jours au réfrigérateur.
Le concombre se conserve au maximum 5 jours au réfrigérateur.
Variétés de concombres _ Concombre Vert long maraîcher
_ Concombre 'Le Généreux' _ Concombre 'Tanja'
_ Cornichon ou concombre 'Délicatesse' Plantation : Exposition : Soleil.
Période de plantation :Au printemps, dès avril
Période de semis :
A l'automne, de juillet à octobre